Thứ Năm, 31 tháng 3, 2016

Mẹo dân gian “xóa sổ” nốt ruồi dễ dàng

Đa số các nốt ruồi trên cơ thể đều không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó khiến chị em chúng mình cảm thấy thiếu sức hấp dẫn và gây mất thẩm mỹ khá lớn. Bởi vậy, rất nhiều người thường tìm mọi cách hiệu quả để tẩy nốt ruồi.

Thực tế, bạn hoàn toàn có thể “đánh bay” những nốt ruồi xấu xí này tại nhà bằng những phương pháp tự nhiên, vừa thực hiện dễ dàng vừa đảm bảo an toàn, không để lại sẹo trên da.

Spa JW chia sẻ với bạn đọc một số Mẹo dân gian “xóa sổ” nốt ruồi dễ dàng


Mẹo dân gian xóa sổ nốt ruồi dễ dàng


Tẩy nốt ruồi tại nhà bằng tỏi

Có nhiều cách xóa sổ nốt ruồi bằng tỏi tươi, hãy dùng một trong những cách sau nhé.

- Cách 1: Bạn dùng một vài lát tỏi ta chính gốc và bằm nhuyễn rồi đắp lên vị trí có nốt ruồi mà bạn muốn trừ khử. Giữ nguyên bằng băng dính cá nhân rồi để qua đêm hoặc ít nhất 4 giờ, rồi rửa sạch.

- Cách 2: Đắp tỏi tươi đã băm nhuyễn lên các khu vực có nốt ruồi ngay khi bạn vừa thức dậy mỗi buổi sáng, sau đó cuối ngày lấy tỏi ra và rửa sạch với nước ấm trước khi đi ngủ. Bạn nên áp dụng 2 biện pháp tẩy nốt ruồi trên trong liên tiếp trong 5 ngày sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ. Nếu một phần của nốt ruồi vẫn còn lưu lại, hãy thử đắp tỏi thêm vài ngày nữa nhé.

Tẩy nốt ruồi tại nhà bằng tỏi


Táo mèo

Những quả táo mèo bé nhỏ, có vị chua nhẹ là loại quả rất tốt để tẩy nốt ruồi tự nhiên. Bạn hãy lấy nước ép của táo và thoa chúng lên các nốt ruồi tối thiểu hai lần một ngày hoặc nhiều hơn.

Điều quan trọng là bạn phải tiến hành biện pháp này liên tục hàng ngày với chiếc nốt ruồi cần xóa ít nhất 3 tuần, nếu muốn những nốt ruồi đen này mờ dần và biến mất.

Hoặc một cách nữa là bạn có thể dùng dấm táo nguyên chất để tẩy nốt ruồi cũng cực kì hiệu quả đó nhé. Đầu tiên, bạn rửa nốt ruồi muốn xóa của bạn với nước ấm. Sau khi để nó khô tự nhiên, bạn áp dụng đắp bông gòn đã nhúng giấm táo lên nốt ruồi và để chúng lưu lại tầm 10 phút. Sau đó, rửa sạch với nước lạnh như thường lệ. Lặp lại hành động này mỗi ngày cho đến khi nốt ruồi biến mất.

Táo méo giúp tẩy nốt ruồi hiệu quả


Tẩy nốt ruồi bằng gừng

Hãy thái một vài miếng gừng tươi mỏng, cho vào xay hoặc nghiền nhuyễn chúng để tạo thành một miếng dán. Sau đó, đặt miếng dán lên trên các nốt ruồi cần loại bỏ và băng lại để qua đêm.

Bạn có thể lặp lại phương pháp trên một vài ngày, cho đến khi những nốt ruồi xấu xí biến mất.

Chúc bạn nhanh chóng thành công!

Muối biển - nguyên liệu trị mụn và tẩy tế bào chết

Trong đời sống hàng ngày Muối là nguyên liệu quý, quen thuộc. Trong việc chăm sóc sắc đẹp Muối có khả nằng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết.

Vậy dùng muối làm phương pháp trị mụn, tẩy tế bào chết ra sao cho hiệu quả?

Muối biển - nguyên liệu trị mụn và tẩy tế bào chết


Các bạn tham khảo các cách làm sau nhé:

1. Trị mụn bằng muối
Cách làm: Bạn pha muối biển với nước ấm hoặc dùng nước muối natri clorid 0,9% tại các nhà thuốc để rửa mặt.

Bạn có thể dùng bông gòn nhúng vào nước muối, thấm nhẹ lên da mặt để tránh làm tổn thương da mụn. Massage da mặt khoảng 5 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Rửa mặt bằng nước muối giúp da kháng khuẩn hiệu quả. Do trong muối chứa các khoáng chất vi lượng có khả năng loại bỏ các vi khuẩn và bụi bẩn, loại bỏ chất nhờn, tẩy da chết và ngăn ngừa viêm nang lông... giúp da thoáng mịn, giảm sưng và ngăn ngừa mụn.

2. Tẩy tế bào chết bằng muối
Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần sẽ giúp da sinh sản tế bào mới, ngăn ngừa mụn phát triển, giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi - vi khuẩn và bã nhờn trên da.

Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm có sẵn được bán tại các cửa hàng, hoặc bạn có thể tự chế hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng muối như sau:

- Dùng hỗn hợp muối - mật ong
+ Nguyên liệu:
Muối: 1/2 thìa cafe
Mật ong: 1 thìa cafe
+ Cách làm: trộn hỗn hợp muối và mật ong vào chén, bạn nhớ làm nhuyễn muối ra nhé. Dùng hỗn hợp thoa lên mặt và massage da mặt nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Cách tinh chất từ muối và mật ong sẽ giúp làn da giữ được độ ẩm cần thiết và chống lão hóa da hiệu quả.

- Dùng hỗn hợp muối - dầu oliu hoặc dầu dừa
+ Nguyên liệu:
Muối biển: 3 thìa cafe
Dầu oliu: 2 thìa cafe
+ Cách làm:
Làm ướt da bằng nước ấm.
Trộn hỗn hợp muối biển và dầu oliu(bạn nhớ hòa tan muối nhé) massage mặt nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh
Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần sẽ giúp bạn tẩy tế bào chết an toàn, cải thiện sắc tố da và nuôi dưỡng da từ bên trong

Lưu ý: muối ở đây mà muối biển, không phải muối i-ốt hay muối ăn nhé. Các bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ, tránh ánh sáng mặt trời vì có thể làm da sạm.
Với làn da mẫn cảm bạn nên kiểm tra trước 1 vùng nhỏ trên da mặt, nếu thấy ngứa nên dừng lại và không nên làm tiếp nhé.

Chúc các bạn thành công!

Thứ Tư, 30 tháng 3, 2016

Những sai lầm thường gặp cần tránh khi đắp mặt nạ

Ngày nay, đắp mặt nạ trở nên phổ biến, được chị em phụ nữ yêu thích vì hiệu quả mang lại trong việc chăm sóc da, trị mụn trứng cá, nguyên liệu phong phú, cách làm đơn giản, không tốn thời gian và thực hiện ngay tại nhà.

Hiện nay, mặt nạ chia làm 2 loại: mặt nạ có sẵn chỉ cần đắp trực tiếp lên mặt và mặt nạ tự làm từ nguyên liệu như hoa quả, mật ong, sữa tươi, sữa chua, trứng gà, dầu oliu... Và tùy từng loại da chúng ta sử dụng các loại mặt nạ khác nhau.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn loại mặt nạ và cách đắp mặt nạ đúng cách. Thực hiện sai sẽ dẫn tới hậu quả nghiệm trọng cho da như: dị ứng, nổi mụn, ngứa ... hoặc da mặt không hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng từ mặt nạ

Những sai lầm cần tránh thường gặp khi đắp mặt nạ


Bài viết này, mình chia sẻ với chị em những sai lầm thường gặp cần tránh khi đắp mặt nạ

1. Bất cứ loại mặt nạ nào cũng đắp
Bạn nên biết da chúng ta có 5 loại cơ bản gồm: da thường, da nhờn, da khô, da nhạy cảm và da hỗn hợp. Biết được da mình thuộc loại nào? Bạn nên chọn đúng loại mặt nạ cho da.
Có loại mặt nạ tốt cho tất cả các loại da nhưng cũng có những loại chỉ phù hợp với một loại da nhất định nào đó thôi.

2. Lạm dụng việc đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ rất tốt cho da, thường dẫn đến những suy nghĩ đắp càng nhiều càng hiệu quả và tốt cho da. Thậm chí 1 ngày bạn đắp rất nhiều lần. Làm vậy rất phản khoa học, có nguy cơ gây tổn hại cho da
Bạn nên đắp mặt nạ từ 2 - 3 lần/tuần, mỗi lần khoảng 10-30 phút. Sau khi đắp tùy từng loại mặt nạ bạn nên rửa sách bằng nước ấm hoặc nước mát, massage da mặt nhẹ nhàng để dưỡng chất có thể ngấm sâu vào da

3. Trung thành với loại mặt nạ tự chế
Mặt nạ tự làm rất an toàn, không tốn kém. Tuy nhiên, hiệu quả không cao lắm do tỷ lệ giữa các thành phần, các chất có hại cho da chưa được loại bỏ

4. Không chăm sóc tới vùng da quanh mắt
Mỏng bằng 1/4 da thường, vùng da quanh mắt rất yếu, dễ lão hóa nên cần phải được bảo vệ.
Không nên đắp mặt nạ thường cho cả vùng mắt vì rất dễ gây kích ứng.
Nên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên chuyên dụng cho vùng mắt và chỉ đắp 1-2 lần/tuần.
Bên cạnh đó, trước khi đi ngủ bạn nên dùng thêm các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho vùng mắt để đạt được hiệu quả tốt nhất.

5. Đắp mặt nạ quá thưa và mỏng
- Đắp mặt nạ quá thưa: không phủ kín hết bề mặt da, khiến da được chăm sóc không đều
- Đắp mặt nạ mỏng: các dưỡng chất chưa kịp ngấm vào da đã bị khô.
Nên Đắp mặt nạ dày hơn khiến nhiệt độ da tăng lên làm thúc đẩy mạnh quá trình tuần hoàn máu giúp các thành phần dinh dưỡng, trong tế bào thẩm thấu và khuyếch tán tốt hơn. Đồng thời các lỗ chân lông nở to ra giúp đẩy các chất cặn bã ra ngoài làm giảm mụn. Các dưỡng chất Vitamin và protein trên bề mặt da sẽ ngấm sâu vào lớp biểu bì da giúp da trơn mịn, căng bóng.

Các bạn nên tránh các trường hơp trên nhé. Chúc các bạn thành công trong việc chăm sóc da mặt!

Thứ Ba, 29 tháng 3, 2016

Làm đẹp cùng mặt nạ sữa chua

Ở bài viết trước chúng ta đã tìm hiểu tác dụng của sữa chua, vậy nên sử dụng sữa chua như thế nào là đúng cách và có hiệu quả cao nhất?
Sau đây mình sẽ chia sẽ với các bạn những phương pháp làm đẹp bằng sữa chua dễ dàng mà bạn có thể làm ở nhà


Làm đẹp cùng mặt nạ sữa chua


1. Dùng sữa chua làm Mặt nạ phục hồi tóc
Mái tóc mềm mại, óng ượt luôn là mơ ước của chị em phụ nữ. Nắng nóng cùng thói quen duỗi, sấy, nhuộm làm tóc bạn dễ hư tổn.
Việc dưỡng tóc trở thành mối quan tâm hàng đầu của chị em.
Tuy nhiên, bạn không cần tốn thời gian và tiền bạc cho các tiệm salon tóc, mà vẫn có thể dưỡng và phục hồi tóc ngay tại nhà chỉ với 1 hộp sữa chua.
Cách làm:
- Sau kho gội đầu xong, bạn dùng sữa chua thoa đều lên tóc, từ chân tới ngọn.
- Massage da đầu và tóc khoảng 5 phút, tiếp tục ủ tóc bằng khăn ấm trong vòng 30 phút rồi xả sạch bằng nước mát.
- Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần, chỉ sau một tháng bạn sẽ cảm thấy hài lòng hơn với mái tóc mềm mượt của mình.

2. Dùng sữa chua làm sữa rửa mặt trắng da, làm sạch sâu và xoa dịu làn da hiệu quả
- Nguyên liệu:
+ Sữa chua: 01 thìa cafe
+ mật ong: 2 giọt
+ Nước: 1 chén

- Cách làm:
Cho sữa chua, mật ong vào chén nước quấy đều. Dùng hỗn hợp massage mặt trong khoảng 5 phút. Rồi sửa sạch bằng nước ấm, để da khô tự nhiên.

Thực hiện đều đặn mỗi sáng làn da sẽ trắng mịn.

3. Dùng sữa chua làm mặt nạ trị mụn, giảm vết thâm
- Nguyên liệu:
+ Sữa chua: 01 hộp
+ Chanh: 1/2 quả

- Cách làm: chanh vắt lấy nước cốt trộn với sữa chua. Đắp hỗn hợp trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát
Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần bạn sẽ thấy vết mụn giảm sưng và mờ đi nhanh chóng.

4. Làm mặt nạ chữa da cháy nắng với sữa chua
- Nguyên liêu:
+ Sữa chua: 01 thìa cafe
+ Dầu Oliu: 03 giọt
+ Mật ong: 01 thìa cafe

- Cách làm: Trộn đều hỗn hợp sữa chua, dầu oliu và mật ong. Thoa lên vùng ra cháy nắng khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát
Chất kẽm có trong sữa chua sẽ dần thẩm thấu, làm mềm và dịu vùng da bị bỏng rát.

5. Chăm sóc da bàn tay
- Nguyên liệu: sữa chua, chanh
- Cách làm: Trộn đều 3 thìa cafe sữa chua và 5 giọt nước cốt chanh, cho vào ngăn mát tủ lạnh để trong khoảng 1h.
Sau đó bạn dùng hỗn hợp này massage bàn tay. Các dưỡng chất sẽ ngấm đều, thẩm thấu giúp cho bạn đôi tay trắng mịn.

6. Dùng sữa chua làm sữa tắm dưỡng thể
- Nguyên liệu:
+ Sữa chua: 10 thìa cafe
+ Dầu oliu: 2 thìa cafe

- Cách làm: Trộn đều hỗn hợp sữa chua và tinh dầu oliu. Thoa hỗn hợp lên người, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát
Thực hiện đều đặn giúp làm da mịn màng và trắng lên từng ngày

Chúc các bạn thành công!

Thứ Hai, 28 tháng 3, 2016

Tác dụng của sữa chua không đường trong việc chăm sóc da

Sữa chua là một loại thực phẩm giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra sữa chua còn được xem là một bí kíp dưỡng và chăm sóc da vô cùng tuyệt vời.

Tác dụng của sữa chua trong việc chăm sóc da


Thành phần của sữa chua:
- Vitamin B2: hỗ trợ sự phát triển, vận hành hoạt động của các tế bào, đồng thời có tác dụng dưỡng ẩm da.
- Vitamin B12: hàn gắn tổn thương trên da, giúp làm sáng da về đêm đồng thời làm mờ các vết thâm sau mụn.
- Vitamin B5: làm tươi tắn làn da, mờ các vết thâm sau mụn.
- Canxi: Có tác dụng cấu trúc lên các lớp tế bào da và điều trị da khô.
- Lactic acid: Nuôi dưỡng và tăng cường độ ẩm cho làn da khô, giúp da luôn khỏe đẹp bằng cách loại trừ các gốc tự do gây hại.
- Zinc: Làm chậm lại quá trình lão hóa da.

Tác dụng của sữa chua:

1. Giảm kích thước vòng eo:
Sau khi ăn sữa chua, cơ thể tiết ra ít Cortisol hơn, giúp axit amin dễ dàng đốt cháy các chất béo, làm giảm lượng mỡ bụng giúp giảm kích thước vùng eo.
Nên kết hợp sữa chua vào thực đơn ăn kiêng.

2. Bổ xung vi khuẩn tốt cho đường ruột:
Vi sinh vật probiotic có trong sữa chua rất có lợi cho đường tiêu hóa, giúp đường ruột hạn chế các vi sinh vật gây ra rối loạn tiêu hóa và nhiễm trùng đường ruột.
Ăn sữa chua thường xuyên cũng làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

3. Bổ xung Vitamin:

4. Khôi phục sức khỏe nhanh hơn.
Axit amin trong sữa chua giúp tái tạo protein. Và các protein này sẽ giúp cho việc phát triển các cơ.
Protein có sẵn trong sữa chua giúp tăng lượng nước hấp thụ qua đường ruột.
Vậy nên sau khi vận động nhiều hoặc tập thể thao bạn nên ăn sữa chua và uống nước lọc để bù lượng calo nước đã mất đi.

5. Sữa chua có thể ngăn ngừa huyết áp cao.
Kali có trong sữa chua giúp cơ thể loại bỏ lượng muối dư thừa trong cơ thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh suy thận, tim và cao huyết áp

6. Phòng cảm lạnh
Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua cơ thể dễ dàng hấp thụ qua đường ruột có khả năng đề kháng, ngăn ngừa bệnh cảm lạnh

7. Bảo vệ răng, lợi
Mặc dù sữa chua có đường, tuy nhiên với hàm lượng chất béo ít nên không gây ra các bệnh về răng, miệng

8. Bổ xung Canxi và Protein

Một số bạn khác mắc: liệu sữa chua chưa tiệt trùng có tốt hơn sữa chua tiệt trùng không? Xin trả lời: sữa chua chưa tiệt trùng có nguy cơ ngộ độc rất cao. Vì vậy khuyên bạn nên sử dụng sữa chua đã tiệt trùng - đã loại bỏ tác nhân gây hại

Tổng hợp các phương pháp làm mặt nạ nha đam cho từng loại da

Ở bài viết trước, chúng ta đã tìm hiểu về Tác dụng và một số lưu ý khi sử dụng nha đam trong việc chăm sóc da và sức khỏe. Do hiệu quả chăm sóc da từ nha đam mang lại, đa số chị em phụ nữ đã dùng nha đam làm mặt nạ chăm sóc da vô.

Nhưng không phải chị em nào cũng biết cách làm mặt nạ nha đam sao để có hiệu quả tốt nhất. Tùy từng loại da, bệnh lý da mà ta có các phương pháp làm mặt nạ nha đam khác nhau.

Mặt nạ làm từ nha đam rất thích hợp với làn da thường, da khô và da hỗn hợp. Dùng nha đam hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác nhau ngoài việc làm mịn, trắng da chúng còn có khả năng trị tàn nhang, trị mụn

Phương pháp làm mặt nạ nha đam cho từng loại da


Sau đâu chúng ta cùng tìm hiểu các phương pháp làm mặt nạ nha đam nhé:

1. Mặt nạ nha đam nguyên chất: có tác làm trắng ra
- Nguyên liệu: nha đam tươi
- Cách dùng: rửa sạch, gọt vỏ, cạo lấy lớp nhựa trong suốt ở ruột lá rồi dùng tay hoặc muỗng thoa đều lên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Thực hiện 3 lần/tuần da sẽ sáng mịn, sạch mụn hơn.

2. Mặt nạ nha đam và dầu oliu: trị tàn nhang
- Nguyên liệu: nha đam tươi, dầu oliu
- Cách làm:
+ Nha đam tươi: rửa sạch, gọt vỏ lấy phần thịt bên trong xay nhuyễn
+ Trộn đều thịt nha đam với 1 đến 2 thìa dầu oliu
+ Thoa lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước mát
Thực hiện 3-4 lần/tuần da sẽ bớt tàn nhang, mịn hơn.

3. Mặt nạ nha đam và sữa chua không đường: trị mụn
- Nguyên liệu: nha đam tươi và 1/2 hộp sữa chua không đường
- Cách làm:
+ Nha đam rửa sạch, gọt vỏ lấy phần thịt xay nhuyễn cùng sữa chua không đường
+ Thoa lên mặt khoảng 30 phút rồi sửa sạch bằng nước mát
Dùng kiên trì 3-4 lần/tuần sẽ rút da bớt mụn, mềm mịn

4. Mặt nạ nha đam và mật ong: phương pháp chăm sóc da tuyệt vời, mang lại làn da trắng, mịn màng, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong
- Nguyên liệu: nha đam tươi, mật ong và nước sạch
- Cách làm:
+ Nha đam rửa sạch, gọt vỏ rồi đem thái nhỏ pha với nước theo tỷ lệ 1 - 5.
+ Đun lửa to hỗn hợp nha đam và nước đến khi sôi. Tiếp tục vặn lửa nhỏ nấu thêm 15p
+ Chắt lấy nước hòa với 1-2 thìa mật ong
Uống dung dịch này kết hợp với việc đắp mặt nạ giúp da khỏe, sáng, mềm mịn

5. Nha đam và nước vo gạo
Từ xa xưa, các chị em đã biết dùng nước vo gạo rửa mặt giúp da mặt thêm trắng hồng. Việc kết hợp nha đam với nước vo gạo giúp làm đẹp làn da tuyệt đối an toàn
- Nguyên liệu: nha đam tươi, nước vo gạo
- Cách làm:
+ Nước vo gạo để lắng, chắt bỏ phần nước trong, lấy phần cặn
+ Nha đam tươi rửa sạch, gọt vỏ lấy phần thịt xay nhuyễn
+ Trộn đều phần lắng của nước vo gạo với thịt nha đam theo tỷ lệ 1 - 1
+ Thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 10-20 phút rửa sạch bằng nước ấm khi thức dậy
Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần giúp chăm sóc da hiệu quả

6. Mặt nạ nha đam, khoai tây kết hợp với dầu dừa
- Nguyên liệu: nha đam, khoai tây, dầu dừa
- Cách làm:
+ Nha đam rửa sạch, gọt vỏ lấy phần thịt xay nhuyễn
+ Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, nấu chín rồi xay nhuyễn
+ Trộn đều nha đam và khoai tây sau khi xay nhuyễn.
+ Cho thêm 1 ít dầu dừa trộn đều.
+ Dùng hỗn hợp đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch
Thực hiện đều đặn 3 đến 4 lần/tuần giúp da trắng sáng, mịn màng

7. Mặt nạ nha đam, sữa tươi: giữ ẩm, trắng da, làm mờ vết nhăn
- Nguyên liệu: nha đam tươi, sữa tươi
- Cách làm
+ Nha đam rửa sạch, gọt vỏ, lấy phần thịt bên trong xay nhuyễn
+ Trộn với sữa tươi lượng vừa đủ để tạo ra hỗn hợp sệt
+ Thoa lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch.
Thực hiện 2 đến 3 lần/tuần có hiệu quả tốt nhất

8. Mặt nạ nha đam và chanh
- Nguyên liệu: nha đam tươi, chanh
- Cách làm:
+ Nha đam rửa sạch, gọt vỏ lấy phần thịt
+ Cho 1 ít nước cốt tranh vào xay nhuyễn.
+ Thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 10-20 phút
Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần sẽ giúp da trẻ trung, căng mịn và trắng hồng tự nhiên.

Chúc các bạn thành công!

Thứ Năm, 24 tháng 3, 2016

Tác dụng và một số lưu ý khi sử dụng nha đam trong việc chăm sóc da và sức khỏe

Nha đam (còn có tên gọi khác là Lô Hội Aloe Vera, Long tu) nguồn gốc có từ Bắc Phi. Đặc điểm: lá nha đam hình mũi mác dày và mọng nước.

Nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho việc làm đẹp, chăm sóc da (đặc biệt là trị nám) và tốt sức khỏe bao gồm:
- Axít amin tối thiểu có 23 loại
- Các loại Vitamin như B1, B2, B5, B6, B12, axít folic, C, A, E
- Các khoáng tố vi lượng như Na, K, Ca, P, Cu, Fe, Zn, Mg, Mn, Cr.
- Các Monosaccharid và Polysaccharid

Tác dụng và một số lưu ý khi sử dụng


Cụ thể:
- Các Monosaccharid, Polysaccharid có tác dụng kháng virut, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
- Prostaglandin và các axít béo chưa bão hoà: có tác dụng tiêu sưng, giải dị ứng và làm lành vết thương, mau lên da non.
- Các Enzym: là các men tiêu hoá giúp ăn ngon miệng và làm thuốc bổ
- Nhóm anthraglycoside Anthraquinon: Có tác dụng chống oxy hoá tế bào, nhuận trường, giải độc và chống táo bón gồm

Tác dụng của nha đam:
- Kháng khuẩn
- Nhuận tràng
- Làm lành vết thương
- Trị viêm loét dạ dày
- Trị bệnh ngoài da
- Phòng ngừa sỏi niệu
- Bệnh xơ gan cổ trướng
- Bệnh tiểu đường và cao áp huyết
- Trị mụn
- Thực phẩm
- Làm đẹp

Lưu ý: Ngoài những tác dụng trên, nha đam còn có tác hại mà bạn cần chú ý:
- Tùy từng nơi trồng mà thành phần nha đam sẽ có thay đổi. Nha đam thường có tương tác với những chất khác. Nên người bệnh tim không nên dùng
- Không nên ăn số lượng lớn nha đam, hoặc ăn trong thời gian dài (3-6 tháng) dễ gây ra:

  • Gây bệnh tiêu chảy
  • Phụ nữ mang thai có xác suất sinh quái thai. Phụ nữ đang cho con bú phải rất cẩn thận vì con trẻ dễ bị ngộ độc khi bú mẹ.
  • Bị co thắt bụng, nôn mửa, tiêu chảy.
  • Người mắc bệnh trĩ, viêm ruột không nên dùng nha đam vì anthraquinon trong nhựa cây dễ gây sung huyết.


Thứ Tư, 23 tháng 3, 2016

Da trắng hồng, min màng, giảm mụn, chống lão hóa với mặt nạ lòng trắng trứng gà

Tại sao lòng trắng trứng gà có công dụng làm đẹp?


  • Do thành phần cứ 100g lòng trắng trứng thì có 10,3% đạm, 0,01% chất béo, 0,03% canxi, 0,026% phốt pho, 0,001% sắt, vitamin B2, B6, B8 (biotin).
  • Gần nửa protein của quả trứng nằm ở lòng trắng, còn lại tập trung ở lòng đỏ và màng vỏ trứng.
  • Vitamin B2 của lòng trắng trứng gà có tác dụng hoàn thiện hồng cầu, tái tạo da và cơ.
  • Còn Protein albumin có tác dụng tăng cường collagen, tái tạo da và tăng tính đàn hồi.

Dưới đây là các cách làm mặt nạ bằng lòng trắng trứng gà vô cùng đơn giản mà bạn có thể tự làm ở nhà

1. Mặt nạ lòng trắng trứng gà nguyên chất


Mặt nạ lòng trắng trứng gà nguyên chất


Không cần thêm bất cứ nguyên liệu nào bạn chỉ dùng một quả trứng gà, tách vỏ trứng bạn cẩn thận lọc lòng trắng và lòng đỏ bỏ vào 2 cái chén khác nhau

Đánh mạnh đều tay lòng trắng cho đến khi nổi bọt rồi thoa đều lên mặt.

Bạn nên bôi nhẹ nhàng kết hợp với mát xa da mặt để dưỡng chất dễ thẩm thấu sâu vào da. Khoảng 15-30 phút, khi mặt nạ khô lại bạn rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

2. Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong: giúp se khít lỗ chân lông, mềm da

Mặt nạ lòng trắng trứng gà và mật ong


Nguyên liệu:
– 01 lòng trắng trứng gà
– 01 thìa mật ong
– 1/2 thìa nước chanh

Cách làm:


  • Trộn đều lòng trắng trứng gà với mật ong và nước cốt chanh. Đánh mạnh và đều hỗn hợp lên đén khi nổi bọt.
  • Rửa mặt sạch và lau bằng khăn mềm.
  • Sau đó thoa đều lên mặt trong vòng 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
  • Khi sử dụng đắp mặt nạ bạn cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.


Đắp mặt nạ này khi khô lại lòng trắng sẽ rất cứng, bạn nên thấm dần dần ít nước một lên mặt nạ cho mềm rồi hãy rửa sạch.

Bạn không nên trực tiếp bóc lòng trắng trứng khi mặt nạ đang cứng sẽ làm tổn thương làn da của mình.

3. Mặt nạ lòng trắng trứng gà và rong biển: giúp da trắng hồng, mịn màng, cải thiện sắc tố da

Mặt nạ lòng trắng trứng gà và rong biển

Nguyên liệu:
– 01 lòng trắng trứng gà
– 02 thìa sữa chua không đường
– 02 giọt dầu oliu
– 02 giọt vitamin E
– Rong biển chiết xuất

Cách làm:

  • Trộn đều tất cả nguyên liệu trên thành một hỗn hợp đặc sánh rồi đắp lên mặt trong vòng khoảng 20-30 phút.

  • Nằm thư giãn. Rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Loại mặt nạ này hoàn toàn an toàn với các mẹ bầu
4. Mặt nạ lòng trắng trứng gà, dầu ô liu: giúp làn da bạn mềm mại, tăng độ ẩm, liền sẹo đồng thời trị mụn hiệu quả

Mặt nạ lòng trắng trứng gà và dầu oliu


Nguyên liệu:
– 01 lòng trắng trứng gà
– Tinh dầu ô liu
– Mật ong

Cách làm:

  • Thêm 1 thìa cà phê mật ong, một vài giọt dầu ô liu vào lòng trắng trứng gà.
  • Trộn đều rồi thoa đều lên mặt, nên kết hợp với mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút
  • Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Nên sử dụng mặt nạ này đều đặn 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chúc các bạn may mắn!

Công thức làm mặt nạ cà chua cho từng loại da

Ngoài cách làm mặt nạ cà chua kết hợp với mật ong, chanh điều trị trứng cá và sẹo, chúng ta có thể làm mặt nạ cà chua kết hợp với dưa leo hoặc dầu ô liu làm trắng, mịn da.

Làm mặt nạ cà chua nguyên chất

Nguyên liệu: nữa quả cà chua chín

Thực hiện:  công thức siêu đơn giản, bạn chỉ cần cắt cà chua thành từng lát, rồi chà lên má theo đường tròn xoắn ốc trong vòng 10 -15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Cách này các bạn có thể thực hiện thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ cà chua cho da nhờn

Nguyên liệu:
  • Dưa leo: 01 trái
  • Cà chua chín: nữa quả
  • Mật ong nguyên chất: 02 muỗng nhỏ
Mặt nạ cà chua và dưa leo


Cách làm:
  1. Cà chua ép lấy nước cho vào bát.
  2. Xay hoặc ép dưa leo lấy nước.
  3. Thêm 2-3 muỗng nước ép dưa chuột với nước ép cà chua. Sau đó thêm 2 muỗng mật ong và khuấy đều hỗn hợp.
  4. Thoa lên mặt của bạn và để thư giãn trong vòng 15 – 20 phút.
  5. Rửa sạch bằng nước ấm rồi lau khô bằng khăn mềm.
Sử dụng thường xuyên sẽ thấy hiệu quả rất tốt sau một vài lần sử dụng.

Mặt nạ cà chua cho da khô

Nguyên liệu:
  • Cà chua: nữa quả
  • Dầu ô liu.
Mặt nạ cà chua và dầu oliu


Cách làm:
  1. Cà chua ép lấy nước cho vào bát.
  2. Thêm một muỗng cafe dầu ô liu và khuấy đều.
  3. Thoa lên mặt trong 15-20 phút.
  4. Rửa sạch với nước ấm.
Công thức này sẽ giúp làn da thêm mềm mại và dưỡng ẩm tốt.

Chúc các bạn thành công.

Làm mặt nạ cà chua kết hợp với mật ong, chanh điều trị trứng cá và sẹo

Cà chua rất giàu vitamin và khoáng chất. Đặc biệt hợp chất Lycopene trong cà chua có tác dụng chống oxy hóa mạnh và có lợi cho sức khỏe được.
Sử dụng mặt nạ cà chua sẽ giúp làn da mịn, trẻ hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn và chăm sóc làn da của bạn.
Axit tự nhiên có trong cà chua giúp điều tiết da nhờn. Chúng ta có thể kết hợp cà chua với mật ong, hoặc với chanh để điều trị mụn trứng cá

Mặt nạ cà chua và mật ong

Mật ong chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ.
Kết hợp giữa mật ong và cà chua để hạn chết mụn trứng cá và giúp điều tiết da nhờn.

Mặt nạ cà chua và mật ong


Nguyên liệu:

  • Cà chua chín: nửa quả
  • Mật ong nguyên chất: 1 muỗng canh

Cách làm:

  1. Bỏ cà chua vào bát nghiền mịn, cho 1 muỗng canh mật ong vào trộn đều.
  2. Rửa sạch da mặt bằng nước ấm sau đó lau khô bằng vải mềm.
  3. Bạn có thể sử dụng muỗng hoặc ngón tay để bôi vào các vị trí bị mụn (không nên bôi vào mụn mới nặn, không nặn mụn trong quá trình đắp mặt nạ) trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
  4. Nên sử dụng công thức này một cách thường xuyên để làm mờ dần những vết sẹo do mụn trứng cá.


Mặt nạ cà chua và chanh

Nước ép chanh có tính chất kháng khuẩn đối với mầm bệnh truyền nhiễm, làm se lỗ chân lông, làm sáng vết sẹo do mụn trứng cá và các đốm đen.

Lưu ý: Da khô nên hạn chế sử dụng nước chanh.

Mặt nạ cà chua và chanh


Thành phần:

  • Nước chanh: nữa muỗng canh
  • Cà chua chín: nữa quả

Cách làm:

  1. Nghiền min cà chua chín cho thật nhuyễn.
  2. Chanh tươi vắt lấy nước cốt.
  3. Trộn và khuấy đều dùng muỗng hoặc tay để bôi lên khuôn mặt. Để trong 15 phút và rửa sạch.
  4. Sau khi rửa mặt bạn cảm thấy bị khô, hãy dầu jojoba, dầu dừa hoặc dầu ô liu.


Chúc các bạn thành công!